Mindful Mornings will give you the experience on how to integrate mindfulness into your daily routine. Learn skills focused on breath work such as eating mindfully and mindful walking. Registration encouraged

Mañanas de conciencia le dará la experiencia sobre cómo integrar una práctica de como mantenerse enfocado en su rutina diaria. Aprenda habilidades enfocadas en el trabajo de la respiración, como comer de forma consciente y caminar atentamente.